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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-13 13:00:26 出处:百科阅读（143）
十大水果的功效与作用
十大水果的功效与作用，柚子与柠檬富含维生素C，合理摄入可以帮助改善身体机能，且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，具有清凉解暑的作用，为您揭示这些水果带来的健康益处。有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，有助于维护眼睛健康。有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，
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